Todavía recuerdo la mezcla de nervios y anticipación que sentí la primera vez que crucé la puerta del Centro de Psicología. Llevaba años sumergido en […]
Categoría: Psicólogos
Aprende a gestionar tus preocupaciones para recuperar la calma y el control de tu vida
La ansiedad es como ese invitado no deseado que aparece sin avisar, acelerándote el corazón y llenándote la cabeza de “¿y si…?”. Cuando empecé a […]
La ansiedad no es buena
Juan siempre había sido un poco ansioso. Se sentía cómodo en la familiaridad de Madrid, donde había crecido y vivido la mayor parte de su […]